只靠跳一下，竟能預測投手的手肘受傷風險？ 日期 2025/05/21 作者 黃柏祝，相子元 瀏覽數 352 研究發現這三個變項的組合可有效預測整季的肘部受傷風險... 身體活動量 感測器 膝關節 體適能 健康 穿戴 訓練 戶外活動 肌力訓練
高訓練量才能提升運動表現嗎？ 日期 2025/04/23 作者 陳煒昇、相子元 瀏覽數 344 過往研究顯示,低訓練量對於肌力、衝刺與轉換方向能力等運動指標仍具備顯著的提升效果…… 身體活動量 體適能 健康 訓練
從肌筋膜放鬆談Floss band增進關節活動度的潛力 日期 2025/08/20 作者 黃柏祝、陳煒昇、姚紹廷、相子元 瀏覽數 341 一條彈力帶,解鎖柔軟度與動作表現的關鍵是…？全面解析Floss band的奧祕 膝關節 健康 穿戴 健身房 肌力訓練
智慧手錶加上Cooper測驗就能測得最大攝氧量？ 日期 2025/06/11 作者 楊雅雲、相子元 瀏覽數 340 想要知道自己的最大攝氧量嗎？2025一篇最新的研究提供了一種輕鬆掌握心肺體能狀況的方法...... 身體活動量 感測器 體適能 健康 心跳 訓練 戶外活動 健身房 跑步
下背痛的疼痛機制分類與治療策略 日期 2025/03/26 作者 楊雅雲、林宗慶、相子元 瀏覽數 337 解析下背痛的三大疼痛機制,幫助讀者選擇適合的物理治療與疼痛管理策略。 體適能 健康 訓練 走路 跑步
走出實驗室的運動科學儀器 日期 2025/09/17 作者 相子元、李尹鑫 瀏覽數 336 運動科技發展日新月異,無論是無標記動作捕捉或穿戴式感測,都讓運動分析正快速走出實驗室,搭上AI潮流的今日,運動科技的發展現況與趨勢是…… 身體活動量 感測器 健康 穿戴 訓練 健身房 跑步
