自行車的創新轉向與永續未來 日期 2025/12/10 作者 陳家祥、曾英修、李尹鑫、相子元 瀏覽數 24 從E-bike、智慧系統到永續材料,Eurobike 2025 展示自行車產業的新轉向：科技更智慧、設計更生活化、發展更永續,接下來的自行車產業將…… 感測器 體適能 健康 訓練 戶外活動 自行車
多成分補給品能讓爆發力與耐力雙升級嗎？ 日期 2025/12/03 作者 陳怡靜、相子元 瀏覽數 7 英國研究發現,含咖啡因、β-丙胺酸、肌酸與瓜胺酸蘋果酸的多成分補給品,可提升飛輪衝刺爆發力並延緩疲勞,然而什麼樣的運動類型也適合這樣的補給方式呢? 體適能 訓練 健身房 肌力訓練
乳酸閾值訓練正席捲長跑界？頂尖中長跑選手的低強度高成效祕密 日期 2025/10/08 作者 陳朮漩、相子元 瀏覽數 223 乳酸閾值訓練在近年來蔚為風潮,提升長跑訓練效果的秘密是…… 身體活動量 感測器 體適能 健康 心跳 訓練 戶外活動 跑步
運動鞋的研究亮點與未來趨勢 日期 2025/10/01 作者 相子元 瀏覽數 259 從碳纖維板、高彈性泡棉到智慧感測器,透過FBS 2025 所展示鞋類生物力學的最新突破,本文將帶您一窺鞋類科技未來藍圖…… 身體活動量 感測器 體適能 健康 穿戴 訓練 健身房 跑步
運動前先降溫真的能跑更久嗎？如何降溫可以提升耐力表現？ 日期 2025/09/24 作者 楊雅雲、相子元 瀏覽數 197 在炎熱環境中運動,運動前降溫能幫助延長耐力表現、延緩疲勞並提升主觀舒適感。但要如何降溫才最有效？…… 體適能 健康 心跳 訓練 戶外活動 跑步
拔罐全面解析：種類、效用與使用方式的最新科學觀點 日期 2025/08/06 作者 黃柏祝、陳煒昇、姚紹廷、相子元 瀏覽數 476 拔罐真的有效嗎？各種方法、效果與注意事項的差異是…… 體適能 健康 穿戴 訓練 戶外活動 肌力訓練
只用手機也能做跑步分析？AIot智慧步態分析 日期 2025/07/30 作者 何宜雋、相子元 瀏覽數 533 想要無痛了解自己的跑步姿勢嗎？配合深度學習,一台手機就可以…… 身體活動量 感測器 GPS 體適能 健康 穿戴 訓練 走路 戶外活動 跑步
改變步態不靠手術：壓力褲設計能改善外八現象？ 日期 2025/06/18 作者 黃柏祝、相子元 瀏覽數 211 外八步是舞者常見的運動障礙,一款特殊設計的壓力褲因應這樣的問題橫空出世,帶來的諸多好處包括...... 身體活動量 感測器 膝關節 體適能 健康 穿戴 訓練 走路 戶外活動
智慧手錶加上Cooper測驗就能測得最大攝氧量？ 日期 2025/06/11 作者 楊雅雲、相子元 瀏覽數 308 想要知道自己的最大攝氧量嗎？2025一篇最新的研究提供了一種輕鬆掌握心肺體能狀況的方法...... 身體活動量 感測器 體適能 健康 心跳 訓練 戶外活動 健身房 跑步
