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三項常用於籃球的敏捷測驗

日期

2020/04/01

作者

李秉宏、相子元

瀏覽數

6

三項簡單的測試讓你了解在籃球場上…

• 訓練
• 籃球

跑鞋新科技--碳纖維板放在哪裡比較好？

日期

2020/03/25

作者

王恩慈、相子元

瀏覽數

60

原來碳纖維板鑲嵌的位置會影響…

• 跑步

何謂運動鞋彈性？何謂彎曲剛性？

日期

2020/03/18

作者

王恩慈、相子元

瀏覽數

62

鞋子的彈性,跟跑步經濟性有關嗎？...

• 訓練
• 跑步

慢跑鞋的順暢感

日期

2020/03/11

作者

方麒堯、相子元

瀏覽數

166

慢跑鞋的順暢感如何定義？研究發現…

• 走路
• 戶外活動
• 跑步

穿Nike Vaporfly跑步真的比較省力嗎?

日期

2020/03/04

作者

陳韋翰 相子元

瀏覽數

290

差點被禁用的Vaporfly跑鞋,真的那麼厲害嗎? 我到底該不該買呢?...

• 跑步

運動強度的測量與應用

日期

2020/02/26

作者

相子元、彭立堯、陳韋翰

瀏覽數

129

原來運動強度的測量除了心跳率,還有這麼多指標…

• 感測器
• 穿戴
• 訓練

平衡訓練融入高齡者的運動

日期

2020/02/19

作者

戴一涵、姜俊瑋、相子元

瀏覽數

70

高齡化社會,老年人應該要提升…

• 健康
• 訓練

如何簡易監控訓練負荷，又能降低受傷風險？

日期

2020/02/12

作者

李秉宏、相子元

瀏覽數

544

想提升自己的體能卻又害怕訓練過度而受傷嗎?一個簡單的方式讓你…

• 訓練

改變跑步姿勢，減少下肢所受到的衝擊負荷

日期

2020/02/04

作者

姜俊瑋、相子元

瀏覽數

242

原來這樣跑可以改變跑步時的下肢受力…

• 膝關節
• 訓練
• 走路