最新文章

全球共同的健身趨勢

日期

2022/08/10

作者

邱婉婷、相子元

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20

全球最熱門的健身趨勢,竟然是......

• 健康

提高步頻可以提升跑步效率

日期

2022/08/03

作者

周奕呈、相子元

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107

你知道自己的步頻嗎? 每分鐘180步是否太快…

• 跑步

3D列印，讓你跑起來更順暢!

日期

2022/07/27

作者

楊珮渝、相子元

瀏覽數

92

避震的新觀念(剪力避震)加上新科技(3D列印),更能展現運動鞋的功能……

• 跑步

跑鞋厚度可能是髕股疼痛的重要原因

日期

2022/07/20

作者

楊琇甯 、相子元

瀏覽數

142

想要降低髕骨疼痛,除了要考慮跑鞋厚度,鞋跟到前足的落差高度也要注意…...

• 跑步

腳掌踩踏位置會影響騎乘表現嗎?

日期

2022/07/13

作者

周奕呈，相子元

瀏覽數

160

自行車踏板之踩踏位置會影響膝關節角度,進而影響膝蓋傷害風險…

• 自行車

運動表現恢復，運動傷害可能還未復原

日期

2022/07/06

作者

周奕呈、相子元

瀏覽數

109

人體會自行調整,以較強之部位代償性協助受傷部位…

• 訓練

壓力服飾真的有效嗎?

日期

2022/06/29

作者

宋昀臻、相子元

瀏覽數

139

在某些特定運動項目或模式下,壓力服飾能發揮較大的影響力...

• 訓練

穿碳纖維板跑鞋對上下坡也有利嗎？

日期

2022/06/22

作者

楊琇甯，相子元

瀏覽數

137

挑選跑鞋,除了與選手本身能力跑姿有關,也需要考慮環境的影響…

• 跑步

高筒登山鞋保護比較周全嗎?

日期

2022/06/15

作者

楊珮渝、相子元

瀏覽數

288

高筒鞋登山鞋可穩定踝關節,但可能會增加膝關節負擔……

• 登山