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為什麼人們愛跑步？

日期

2023/06/07

作者

相子元 ，奚聖林

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841

跑步帶來的好處不僅僅體現在身體上,它還對心理健康有著積極的影響。跑步不僅是一種運動,更是一種生活方式…

• 健康
• 跑步

透過足壓告訴你不同跑步著地模式帶來的傷害!

日期

2023/05/31

作者

朱浤毅、相子元

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617

沒有完美的跑姿,跑步著地模式是造成不同傷害的關鍵……

• 跑步

跑鞋中底越厚越能避免運動傷害？

日期

2023/05/24

作者

謝曜光，相子元

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1,475

厚底跑鞋可降低衝擊,但是……

• 訓練
• 跑步

科學數據告訴你籃球比賽的體能需求

日期

2023/05/17

作者

林子棨、相子元

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530

籃球區域防守與盯人防守戰術,消耗的體能是不同的……

• 籃球

穿戴式裝置能幫助我們了解新冠肺炎後遺症

日期

2023/05/10

作者

周黎恩，相子元

瀏覽數

229

運動是幫助我們了解是否從新冠肺炎康復的好方法……

• 健康
• 穿戴

臨界速度可以預測長跑成績

日期

2023/05/03

作者

周黎恩、相子元

瀏覽數

588

除了臨界速度,還有哪些指標可以評估長跑表現……

• 跑步

高溫環境會影響運動表現嗎?

日期

2023/04/26

作者

陳鋒，相子元

瀏覽數

529

棒球投手會比打擊者更容易受到高溫影響……

• 訓練
• 戶外活動

下坡跑對女性長跑運動員下肢負荷的影響

日期

2023/04/19

作者

朱浤毅、相子元

瀏覽數

293

下坡跑坡度越陡,衝擊增加、推蹬力下降,可能更容易受傷……

• 訓練
• 跑步

如何挑選適合厚度的籃球鞋?

日期

2023/04/12

作者

林子棨，相子元

瀏覽數

740

中底較薄的籃球鞋有更好的衝刺表現以及變向能力,但……

• 籃球