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環法自行車賽的魅力

日期
2024/07/31
作者
曾英修、周黎恩、陳家祥、相子元
瀏覽數
191

今年法國運動場很熱鬧,環法賽、巴黎奧運精彩賽事接連不斷……

滾筒不一定要滾動

日期
2024/06/26
作者
陳威瑀、相子元
瀏覽數
245

一般滾動、靜態的放置在肌腹上或是動態活動關節,皆可以有效增加關節活動度、增加疼痛耐受度及降低肌肉僵硬程度……

肌力訓練用的穿戴裝置

日期
2024/06/19
作者
許恩綺、相子元
瀏覽數
349

阻力訓練有這麼多種穿戴裝置可以使用,要讓訓練事半功倍,只有...

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