咀嚼含咖啡因口香糖，能提升肌力與肌耐力嗎？ 日期 2025/03/05 作者 陳怡靜，相子元 瀏覽數 249 若您正在尋找能夠迅速提升運動表現的方法,不妨可以試試含咖啡因的口香糖……. 體適能 健康 訓練 健身房 跑步
鞋墊是否能幫助你改善膝關節炎 日期 2025/02/26 作者 周黎恩，相子元 瀏覽數 305 若是希望透過鞋墊減緩症狀時,可能要先諮詢專業人員了解自身狀態是否適合穿著,…… 感測器 膝關節 體適能 健康 訓練 走路
跑鞋中底軟硬對跑步傷害的影響 日期 2025/02/19 作者 何宜雋，相子元 瀏覽數 1,449 輕體重跑者應選擇較軟的跑鞋,而重體重跑者在選擇跑鞋時,硬底鞋和軟底鞋之間的差異影響不大。 感測器 體適能 健康 訓練
由馬來西亞運動訓練中心看東南亞的運動發展 日期 2025/02/12 作者 陳煒昇、陳威瑀、相子元 瀏覽數 295 東南亞國家在運動醫學與運動科學領域的不斷發展,將逐步縮小與運動先進國家的差距,值得關注…… 感測器 體適能 健康 訓練 戶外活動
驛傳的另類戰場，選手都穿什麼鞋 日期 2025/02/05 作者 宋昀臻、楊珮渝、相子元 瀏覽數 460 上坡下坡等不同路段特色,需要選擇不同特色跑鞋配合嗎…… 感測器 體適能 穿戴 訓練 戶外活動 跑步
2025全球健身趨勢調查—不同國家的健身趨勢相同嗎？ 日期 2025/01/29 作者 楊雅雲、相子元 瀏覽數 557 不同背景,會對健身需求和運動方式帶來什麼影響呢？土耳其、巴西、伊朗和墨西哥等開發中國家,健身趨勢和美國一樣嗎? 感測器 體適能 健康 穿戴 訓練 健身房 肌力訓練
