台灣運動器材產業的下一個十年 日期 2026/05/27 作者 相子元 瀏覽數 128 由2026台北運動器材展(TaiSPO)與德國科隆健身展(FIBO),看台灣是否能成功轉型為「亞洲健康科技平台」。 感測器 體適能 健康 訓練 健身房
由全球最大健身展看最新健身趨勢 日期 2026/05/13 作者 相子元 瀏覽數 135 在德國科隆舉辦的全球最大健身、健康與養生的展會FIBO,呈現健身產業從「運動」走向「全人健康」的重大轉型。 感測器 體適能 健康 健身房 肌力訓練
不是越瘦越強：運動員體態管理的科學真相 日期 2026/04/15 作者 陳怡靜、相子元 瀏覽數 229 體重管理不是比誰瘦,而是比誰撐得久、跑得穩。正確體態管理需要注意的是…… 體適能 健康 訓練 健身房 肌力訓練
不同樣式的槓鈴會影響深蹲表現嗎？ 日期 2026/03/11 作者 何宜雋、相子元 瀏覽數 197 安全槓有何優點? 為何追求速度與爆發力的運動員,都喜歡使用直槓? 膝關節 體適能 健康 訓練 健身房 肌力訓練
有氧運動勝出！退化性膝關節炎患者的最強運動處方 日期 2026/01/21 作者 姚紹廷、相子元 瀏覽數 287 想緩解膝蓋痛？新研究揭示：長期的有氧運動對於下肢功能有明顯的改善,混合運動則是可以帶來最佳的步態表現、生活品質。 膝關節 體適能 健康 穿戴 走路
2026全球健身趨勢揭曉！運動跨領域價值被看見 日期 2025/12/31 作者 楊雅雲、相子元 瀏覽數 1,600 ACSM 最新報告出爐,2026的全球健身趨勢你掌握了嗎？新興的健康產業趨勢是…… 身體活動量 感測器 體適能 健康 心跳 穿戴 健身房 肌力訓練
植物蛋白 vs 動物蛋白：誰更能幫你練出肌肉？ 日期 2025/12/24 作者 陳怡靜、相子元 瀏覽數 689 長久以來，「植物蛋白」與「動物蛋白」哪個更能幫助增肌，一直是運動營養界的熱門話題。有人認為動物蛋白胺... 體適能 健康 訓練 健身房 肌力訓練
用手機就能做動作捕捉？低成本動作分析如何改變運動與臨床現場 日期 2025/11/19 作者 黃渟弘、相子元 瀏覽數 1,727 只要兩支手機、一台電腦,就能做三維動作分析。OpenCap 讓無標記捕捉走出實驗室,本文教你如何在場域中「又快又準」地量測運動表現…… 身體活動量 感測器 健康 穿戴 訓練 健身房 跑步
