黑巧克力助攻！改善女性運動員經前表現與肌肉痠痛 日期 2025/07/16 作者 陳怡靜、相子元 瀏覽數 372 經前訓練力不從心、還讓你常常累到不想訓練？最新研究發現：每天一塊85%黑巧克力,有助於…… 身體活動量 健康 訓練 健身房 肌力訓練
世界級長跑選手的成功關鍵：輕鬆跑比你想得更重要 日期 2025/11/26 作者 陳朮漩、相子元 瀏覽數 352 世界級長跑選手的成功靠得是什麼？是高強度、高總跑量還是多元的訓練課表,本文將帶你一探究竟… 身體活動量 健康 訓練 跑步
生物力學研究現況與發展 日期 2025/10/29 作者 相子元 瀏覽數 350 國際生物力學研究的未來趨勢是什麼？本篇文章將帶您深入了解最新研究方向,從運動表現、復健科技到AI與穿戴應用,討論生物力學如何引領運動科學與健康醫學的未來…… 身體活動量 感測器 健康 穿戴 訓練 走路 健身房 跑步
智慧測力平臺：看見腳下力量的秘密 日期 2025/11/05 作者 相子元 瀏覽數 346 智慧測力平臺讓腳下的力量可視化,結合感測器與AI分析,從即時跳躍回饋到全身動作監測,未來運動表現與傷害預防的新時代趨勢是什麼呢? 身體活動量 感測器 健康 穿戴 訓練 健身房 跑步
下肢血液循環的推手？局部振動按摩槍的潛在奇效 日期 2025/10/22 作者 姚紹廷、吳婉鈴、相子元 瀏覽數 338 按摩槍近年成為運動後恢復的熱門工具,但它的效果有科學根據嗎？本篇文章將帶領你深了解局部震動背後的祕密……. 身體活動量 健康 訓練 健身房 肌力訓練
