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當訓練喊卡：對心肺、代謝與運動表現的影響 日期 2025/05/14 作者 陳朮漩、相子元 瀏覽數 773 停訓兩週,耐力、心肺和脂肪利用率就掉了？揭開身體退步的真相…… 身體活動量 體適能 健康 訓練 健身房 跑步
