科技不等於答案，運動科學為何更需要跨域合作 日期 2026/08/19 作者 陳文賢、相子元 瀏覽數 93 當感測技術與AI快速進入運動現場,把資料變成答案的關鍵是…… 身體活動量 感測器 體適能 穿戴 訓練
跑再多還是破不了PB？問題可能不在訓練 日期 2026/07/15 作者 陳怡靜、相子元 瀏覽數 91 研究顯示多數馬拉松跑者補給量遠低於運動營養建議,可能限制表現與恢復。碳水、水分、電解質與咖啡因補給與完賽時間的關聯是…… 身體活動量 體適能 健康 訓練 跑步
菁英跑者的終極密碼？小心誤判耐力指標 日期 2026/07/01 作者 楊鈞任、相子元 瀏覽數 87 為什麼菁英跑者的數據常讓人越看越困惑？從 VO₂max 與跑步經濟性出發,解析「樣本選擇偏差」如何影響研究解讀？ 身體活動量 體適能 健康 訓練 跑步
兒童打匹克球容易受傷嗎？ 日期 2026/08/26 作者 孫國翔、相子元 瀏覽數 32 匹克球風靡全美,但兒童受傷人數也隨之飆升。2025年全美首個急診數據揭密: 孩子受傷部位與成人大不同,且呈現明顯「分齡」特徵,如何才能有效防護？ 體適能 健康 訓練
