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自行車的創新轉向與永續未來

日期: 2025/12/10

作者: 陳家祥、曾英修、李尹鑫、相子元

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從E-bike、智慧系統到永續材料,Eurobike 2025 展示自行車產業的新轉向：科技更智慧、設計更生活化、發展更永續,接下來的自行車產業將……

Breaking 4：挑戰極限的創新助力

日期: 2025/08/13

作者: 宋昀臻、相子元

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NIKE與Faith挑戰女子一英里四分鐘極限,跑步裝備中的奧秘是......

冬奧霸主的秘密基地：走進挪威奧運訓練中心

日期: 2025/09/03

作者: 相子元

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挪威為何總是稱霸冬奧？走進奧運訓練中心,揭開用自然、人本與科學打造運動奇蹟的秘密……

快走腳步的變化與隱藏的風險

日期: 2025/11/12

作者: 蕭婷予、相子元

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快走能強健體魄,但走得太久,雙腳的用力方式與平衡感或會悄然改變,讓絆倒風險悄悄上升。有哪些步態中的關鍵細節是我們需要掌握的呢?一篇2023年的文獻這樣說…

植物蛋白 vs 動物蛋白：誰更能幫你練出肌肉？

日期: 2025/12/24

作者: 陳怡靜、相子元

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長久以來，「植物蛋白」與「動物蛋白」哪個更能幫助增肌，一直是運動營養界的熱門話題。有人認為動物蛋白胺...

多成分補給品能讓爆發力與耐力雙升級嗎？

日期: 2025/12/03

作者: 陳怡靜、相子元

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英國研究發現,含咖啡因、β-丙胺酸、肌酸與瓜胺酸蘋果酸的多成分補給品,可提升飛輪衝刺爆發力並延緩疲勞,然而什麼樣的運動類型也適合這樣的補給方式呢?

奧運馬拉松選手跑得又快又穩的秘密

日期: 2026/01/14

作者: 何宜雋、相子元

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西班牙研究團隊針對東京奧運馬拉松進行研究,結果發現影響選手成績優劣的關鍵是……

什麼是修車廚房？從阿姆斯特丹大學看自行車、永續與城市生活

日期: 2026/01/07

作者: Joy、相子元

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在自行車就是生活必需品的阿姆斯特丹,修車不只是技術,更是一種生活能力,阿姆斯特丹大學中叫做「修車廚房」的空間裡,可以看到……

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