健身訓練

競技運動的神隊友-運動科學中心

日期

2022/01/05

作者

劉強，相子元

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1,090

2020年東京奧運會臺灣代表團創造有史以來最佳成績的原因...

• 訓練

如何練成健美的胸肌?

日期

2021/12/22

作者

許欽幃、相子元

瀏覽數

1,112

不同角度的臥推,可強化不同部位的胸肌…

• 訓練
• 健身房

肌力和健美能兼顧嗎?

日期

2021/12/01

作者

許欽幃、相子元

瀏覽數

1,169

練下肢肌力,上肢力量也會進步…

• 訓練
• 健身房

垂直跳評估下肢肌力

日期

2021/10/19

作者

許欽幃、相子元

瀏覽數

4,271

下蹲跳、反向跳,負重、無負重,哪種跳法最具代表性?

• 訓練
• 健身房

科技健身教練

日期

2021/10/13

作者

姜俊瑋、相子元

瀏覽數

1,198

運動科技加持,健身教練訓練更有效率...

• 感測器
• 訓練
• 肌力訓練

體操運動科學訓練與小選手培育

日期

2021/08/25

作者

陳韋翰、相子元

瀏覽數

1,391

臺師大如何培育出奧運體操選手及扎根基層發展體操全人教育…

• 感測器
• 訓練

提昇台灣競技運動表現之關鍵因素

日期

2021/08/18

作者

姜俊瑋、相子元

瀏覽數

899

因為疫情,東奧成績才會這麼好嗎? 其實真正的原因是…

• 訓練

精英運動員的致勝關鍵--運動科技

日期

2021/08/12

作者

陳韋翰、相子元

瀏覽數

1,737

風洞、AI、大數據等科技,如何導入運動訓練……

• 感測器
• 訓練

國家運動科學團隊

日期

2021/08/04

作者

運動科學網編輯群

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2,032

奧運選手如何利用科學,讓訓練更有效更精準…

• 訓練