熱門文章

中國 vs 世界健身趨勢

日期

2020/01/08

作者

姜俊瑋、相子元

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977

想了解現在最流行的健身趨勢嗎?看了這篇...

• 身體活動量
• 健康
• 走路
• 戶外活動

跑步型態對能量消耗的影響？

日期

2023/09/27

作者

謝曜光，相子元

瀏覽數

972

改變跑姿真的會比較輕鬆嗎？這兩種跑姿其實…

• 訓練
• 跑步

越野跑步，會增加下肢的負荷嗎?

日期

2022/04/19

作者

楊珮渝、相子元

瀏覽數

932

泥土路、碎石地等不同路面對膝蓋的傷害是...

• 跑步
• 登山

如何減少前足的運動傷害？

日期

2021/11/10

作者

董智尚、陳韋翰、相子元

瀏覽數

931

鞋款本身的差異會造成足底壓力的不同嗎?...

• 跑步

虛擬實境(VR)可以應用於投籃訓練嗎?

日期

2023/08/09

作者

林子棨、相子元

瀏覽數

928

虛擬實境可以提供各種情境式的訓練,包含籃球運動的投籃...

• VR
• 籃球

碳纖維板會影響跑步經濟性嗎?

日期

2022/03/02

作者

楊琇甯，相子元

瀏覽數

923

Nike Vaporfly提升運動表現的關鍵是...

• 跑步

肌肉的離心利用率(EUR) 代表甚麼?

日期

2024/09/25

作者

許欽幃，相子元

瀏覽數

918

想了解如何簡易評估肌力水準的方法嗎?本文…

• 訓練
• 健身房

跑鞋彎曲勁度會影響下肢肌肉使用比例

日期

2021/06/16

作者

楊琇甯 相子元

瀏覽數

918

穿著增加碳纖維板的跑鞋可以延遲長跑運動的疲勞發生？…

• 訓練
• 跑步

不受疫情影響的健身趨勢

日期

2023/03/01

作者

邱婉婷、相子元

瀏覽數

915

疫情即將結束,健身市場是否會再次洗牌？穿戴科技還會保持流行嗎？

• 健康