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當訓練喊卡：對心肺、代謝與運動表現的影響 日期 2025/05/14 作者 陳朮漩、相子元 瀏覽數 1,036 停訓兩週,耐力、心肺和脂肪利用率就掉了？揭開身體退步的真相…… 身體活動量 體適能 健康 訓練 健身房 跑步
羽球鞋如何提升運動表現？ 日期 2024/09/11 作者 謝曜光，相子元 瀏覽數 1,007 奧運場上,羽球選手不斷的進行跳躍、變向及快速移動,羽球鞋不僅提升選手的場上表現,並同時能降低下肢受傷風險,如何挑選羽球運動的必備利器…… 膝關節 訓練
