熱門文章

2025全球健身趨勢調查—不同國家的健身趨勢相同嗎？

日期

2025/01/29

作者

楊雅雲、相子元

瀏覽數

1,041

不同背景,會對健身需求和運動方式帶來什麼影響呢？土耳其、巴西、伊朗和墨西哥等開發中國家,健身趨勢和美國一樣嗎?

• 感測器
• 體適能
• 健康
• 穿戴
• 訓練
• 健身房
• 肌力訓練

中高齡女性如何挑選運動內衣

日期

2022/03/23

作者

宋昀臻 相子元

瀏覽數

1,038

中高齡族群的運動內衣設計的區別是...

• 健康

疫情時代穿戴裝置的應用

日期

2021/07/07

作者

楊珮渝、相子元

瀏覽數

1,031

比快篩更早預測是否確診…

• 感測器

疲勞對不同層級跑者的影響

日期

2022/06/01

作者

周奕呈，相子元

瀏覽數

1,023

有經驗的跑者如何調整跑姿以因應跑步疲勞……

• 跑步

從肌筋膜放鬆談Floss band增進關節活動度的潛力

日期

2025/08/20

作者

黃柏祝、陳煒昇、姚紹廷、相子元

瀏覽數

1,018

一條彈力帶,解鎖柔軟度與動作表現的關鍵是…？全面解析Floss band的奧祕

• 膝關節
• 健康
• 穿戴
• 健身房
• 肌力訓練

運動前該如何使用滾筒進行熱身？

日期

2024/10/16

作者

陳威瑀、相子元

瀏覽數

1,011

原來熱身時滾筒要在靜態伸展後進行,你有考慮將這些方法應用到你的熱身中嗎？

• 身體活動量
• 健康

全球共同的健身趨勢

日期

2022/08/10

作者

邱婉婷、相子元

瀏覽數

997

全球最熱門的健身趨勢,竟然是......

• 健康

跑鞋的壽命與更換時機

日期

2026/03/18

作者

相子元

瀏覽數

991

跑鞋不是穿壞才換！用跑量、鞋底磨耗與身體訊號判斷更換時機的方法是……

• 感測器
• 健康
• 穿戴
• 訓練
• 跑步

打擊容錯率大不同？原來揮棒路徑才是關鍵！

日期

2025/06/25

作者

黃渟弘、相子元

瀏覽數

980

打擊真的只能靠感覺嗎？姿勢100卻被三振的原因是什麼？答案很可能藏在你沒觀察到的另一面……

• 感測器
• 訓練
• 戶外活動