跑步

音樂會改變我們的跑步模式嗎?

日期

2024/04/03

作者

周黎恩、相子元

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539

快節奏的音樂不會改變跑步運動的姿勢及步頻,但心率會…...

• 跑步

跑步效率會受到步頻影響嗎？

日期

2024/03/27

作者

朱浤毅、相子元

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1,121

教練都說跑步要增加步頻,但真的是越快越好嗎…..

• 訓練
• 跑步

馬拉松會造成足弓塌陷嗎？

日期

2023/11/29

作者

朱浤毅、相子元

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1,203

長距離跑步後不只足弓會塌陷,不對稱性也隨之增加…...

• 訓練
• 跑步

先進鞋類科技掀起馬拉松新革命

日期

2023/11/22

作者

相子元，奚聖林

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842

突破人類極限,馬拉松於正式賽中破2進入倒數計時!

• 訓練
• 跑步

AI可以幫我們跑得更有效率!

日期

2023/11/15

作者

陳毅、相子元

瀏覽數

907

究竟可不可以簡簡單單的跑步,不用在意身上過多的裝置呢?.......

• 感測器
• 跑步

慢跑的觸地時間比是甚麼?

日期

2023/11/08

作者

朱浤毅、相子元

瀏覽數

1,127

想要減少跑步時的下肢負荷,不妨調整觸地時間比…..

• 跑步

如何測試自己的心肺能力？

日期

2023/10/25

作者

周黎恩，相子元

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2,575

這樣能幫助跑者了解自身能力,但….

• 健康
• 訓練
• 跑步

國際生物力學研究趨勢

日期

2023/10/18

作者

侯傳方、相子元

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1,169

生物力學和運動科技相關研究正逐漸貼近一般人的日常生活,了解更多國際研究趨勢,可讓運動科學成為我們日常生活中的得力助手！

• 走路
• 跑步

跑步型態對能量消耗的影響？

日期

2023/09/27

作者

謝曜光，相子元

瀏覽數

687

改變跑姿真的會比較輕鬆嗎？這兩種跑姿其實…

• 訓練
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