Breaking 4：挑戰極限的創新助力 日期 2025/08/13 作者 宋昀臻、相子元 瀏覽數 59 NIKE與Faith挑戰女子一英里四分鐘極限,跑步裝備中的奧秘是...... 身體活動量 感測器 心跳 穿戴 訓練 戶外活動 跑步
拔罐全面解析：種類、效用與使用方式的最新科學觀點 日期 2025/08/06 作者 黃柏祝、陳煒昇、姚紹廷、相子元 瀏覽數 163 拔罐真的有效嗎？各種方法、效果與注意事項的差異是…… 體適能 健康 穿戴 訓練 戶外活動 肌力訓練
只用手機也能做跑步分析？AIot智慧步態分析 日期 2025/07/30 作者 何宜雋、相子元 瀏覽數 175 想要無痛了解自己的跑步姿勢嗎？配合深度學習,一台手機就可以…… 身體活動量 感測器 GPS 體適能 健康 穿戴 訓練 走路 戶外活動 跑步
金屬工具治頭痛？筋膜刀與運動療法的新突破 日期 2025/07/23 作者 姚紹廷、吳婉鈴、相子元 瀏覽數 92 頸源性頭痛是現代人的文明病之一,透過筋膜刀技術結合運動訓練的創新療法,能夠…… 身體活動量 健康 訓練 健身房 肌力訓練
黑巧克力助攻！改善女性運動員經前表現與肌肉痠痛 日期 2025/07/16 作者 陳怡靜、相子元 瀏覽數 120 經前訓練力不從心、還讓你常常累到不想訓練？最新研究發現：每天一塊85%黑巧克力,有助於…… 身體活動量 健康 訓練 健身房 肌力訓練
運動後肌肉酸痛，該選運動按摩還是物理治療？ 日期 2025/07/09 作者 陳煒昇、相子元 瀏覽數 267 運動後肌肉痠痛找誰最有效？從放鬆按摩到物理治療,其中的差異是…… 身體活動量 健康 訓練 健身房 肌力訓練
打擊靠預測？揭開棒球選手「邊看邊修正」的真相 日期 2025/07/02 作者 黃渟弘、相子元 瀏覽數 158 精準打擊靠的是預測還是反應？打擊者要如何透過「即時視覺調整」擊中來球？亞利桑那州立大學的 Rob Gray 博士提出…… 感測器 訓練
打擊容錯率大不同？原來揮棒路徑才是關鍵！ 日期 2025/06/25 作者 黃渟弘、相子元 瀏覽數 186 打擊真的只能靠感覺嗎？姿勢100卻被三振的原因是什麼？答案很可能藏在你沒觀察到的另一面…… 感測器 訓練 戶外活動
改變步態不靠手術：壓力褲設計能改善外八現象？ 日期 2025/06/18 作者 黃柏祝、相子元 瀏覽數 120 外八步是舞者常見的運動障礙,一款特殊設計的壓力褲因應這樣的問題橫空出世,帶來的諸多好處包括...... 身體活動量 感測器 膝關節 體適能 健康 穿戴 訓練 走路 戶外活動
