世界級長跑選手的成功關鍵：輕鬆跑比你想得更重要 日期 2025/11/26 作者 陳朮漩、相子元 瀏覽數 2 世界級長跑選手的成功靠得是什麼？是高強度、高總跑量還是多元的訓練課表,本文將帶你一探究竟… 身體活動量 健康 訓練 跑步
用手機就能做動作捕捉？低成本動作分析如何改變運動與臨床現場 日期 2025/11/19 作者 黃渟弘、相子元 瀏覽數 117 只要兩支手機、一台電腦,就能做三維動作分析。OpenCap 讓無標記捕捉走出實驗室,本文教你如何在場域中「又快又準」地量測運動表現…… 身體活動量 感測器 健康 穿戴 訓練 健身房 跑步
快走腳步的變化與隱藏的風險 日期 2025/11/12 作者 蕭婷予、相子元 瀏覽數 38 快走能強健體魄,但走得太久,雙腳的用力方式與平衡感或會悄然改變,讓絆倒風險悄悄上升。有哪些步態中的關鍵細節是我們需要掌握的呢?一篇2023年的文獻這樣說… 身體活動量 健康 訓練 走路 跑步
智慧測力平臺：看見腳下力量的秘密 日期 2025/11/05 作者 相子元 瀏覽數 101 智慧測力平臺讓腳下的力量可視化,結合感測器與AI分析,從即時跳躍回饋到全身動作監測,未來運動表現與傷害預防的新時代趨勢是什麼呢? 身體活動量 感測器 健康 穿戴 訓練 健身房 跑步
生物力學研究現況與發展 日期 2025/10/29 作者 相子元 瀏覽數 97 國際生物力學研究的未來趨勢是什麼？本篇文章將帶您深入了解最新研究方向,從運動表現、復健科技到AI與穿戴應用,討論生物力學如何引領運動科學與健康醫學的未來…… 身體活動量 感測器 健康 穿戴 訓練 走路 健身房 跑步
下肢血液循環的推手？局部振動按摩槍的潛在奇效 日期 2025/10/22 作者 姚紹廷、吳婉鈴、相子元 瀏覽數 105 按摩槍近年成為運動後恢復的熱門工具,但它的效果有科學根據嗎？本篇文章將帶領你深了解局部震動背後的祕密……. 身體活動量 健康 訓練 健身房 肌力訓練
乳酸閾值訓練正席捲長跑界？頂尖中長跑選手的低強度高成效祕密 日期 2025/10/08 作者 陳朮漩、相子元 瀏覽數 178 乳酸閾值訓練在近年來蔚為風潮,提升長跑訓練效果的秘密是…… 身體活動量 感測器 體適能 健康 心跳 訓練 戶外活動 跑步
運動鞋的研究亮點與未來趨勢 日期 2025/10/01 作者 相子元 瀏覽數 224 從碳纖維板、高彈性泡棉到智慧感測器,透過FBS 2025 所展示鞋類生物力學的最新突破,本文將帶您一窺鞋類科技未來藍圖…… 身體活動量 感測器 體適能 健康 穿戴 訓練 健身房 跑步
