訓練

馬拉松會造成足弓塌陷嗎？

日期

2023/11/29

作者

朱浤毅、相子元

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1,200

長距離跑步後不只足弓會塌陷,不對稱性也隨之增加…...

• 訓練
• 跑步

先進鞋類科技掀起馬拉松新革命

日期

2023/11/22

作者

相子元，奚聖林

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839

突破人類極限,馬拉松於正式賽中破2進入倒數計時!

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• 跑步

如何測試自己的心肺能力？

日期

2023/10/25

作者

周黎恩，相子元

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2,565

這樣能幫助跑者了解自身能力,但….

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• 跑步

智慧球拍真的能提升運動表現嗎?

日期

2023/10/11

作者

吳家豪，相子元

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812

除了可測量揮拍速度、球速,還可以……

• 感測器
• 穿戴
• 訓練

如何面對賽前緊張，化壓力為助力!

日期

2023/10/04

作者

洪聰敏、相子元

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5,512

賽前頻繁想上廁所,好擔心比賽的表現怎麼辦…

• 健康
• 訓練

跑步型態對能量消耗的影響？

日期

2023/09/27

作者

謝曜光，相子元

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684

改變跑姿真的會比較輕鬆嗎？這兩種跑姿其實…

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• 跑步

小學生應該使用較小的籃球和較低的籃框嗎?

日期

2023/09/13

作者

林子棨，相子元

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646

使用較小籃球和較矮籃框應該會讓小學生更容易成功投籃,但實際上場地大小才是……

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• 籃球

運動科技：運動的未來

日期

2023/08/02

作者

相子元 ，奚聖林

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2,607

包含一些原本不是為運動而開發的科技...

• 感測器
• GPS
• 穿戴
• 訓練

棒球打擊所需的專項性肌力訓練

日期

2023/07/26

作者

陳毅、相子元

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3,741

除了傳統的重量訓練外,加入藥球投擲動作訓練,可以有效的提升揮棒速度…

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• 肌力訓練