訓練

長輩愛跑步，跑鞋選對了嗎?

日期

2022/12/14

作者

朱浤毅，相子元

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632

此跑鞋對精英跑者有幫助,但對年長跑者,不一定是首選…

• 訓練
• 跑步

跑姿不對稱會影響跑步效率嗎？

日期

2022/11/16

作者

周黎恩，相子元

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1,066

疲勞會造成跑姿不對稱,跑步效率也會……

• 訓練
• 跑步

荷蘭國家運動訓練中心

日期

2022/11/02

作者

相子元

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459

荷蘭在東京奧運獎牌數排名全球前10原因在於……

• 訓練

跑鞋中底彎曲勁度如何影響跑步表現

日期

2022/10/12

作者

宋昀臻，相子元

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596

改變跑鞋中底彎曲勁度,真的會比較省力嗎?

• 訓練
• 跑步

提升打擊能力，擊球點是關鍵!

日期

2022/10/05

作者

周奕呈、相子元

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1,481

在未來,找到最佳擊球點是有可能發生的...

• 感測器
• 訓練

自行車的踩踏頻率與效率：學理與實務之間的權衡

日期

2022/09/21

作者

黃滄海

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3,242

到底高踩踏頻率的騎乘策略還是低踩踏頻率較有效率?

• 訓練
• 自行車

提升女性運動表現的秘密武器: 運動內衣處方

日期

2022/09/14

作者

宋昀臻，相子元

瀏覽數

419

女性運動員真的了解運動內衣嗎?...

• 訓練
• 跑步

運動賽場上的隱形功臣:運動內衣

日期

2022/08/31

作者

宋昀臻，相子元

瀏覽數

427

胸部晃動不只影響上半身,會進而影響動作效率及運動表現…

• 訓練
• 跑步

運動表現恢復，運動傷害可能還未復原

日期

2022/07/06

作者

周奕呈、相子元

瀏覽數

345

人體會自行調整,以較強之部位代償性協助受傷部位…

• 訓練