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提高步頻可以提升跑步效率

日期

2022/08/03

作者

周奕呈、相子元

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你知道自己的步頻嗎? 每分鐘180步是否太快…

• 跑步

足壓鞋墊可推測足底受力狀況

日期

2020/10/21

作者

盧海瑩、相子元

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1,925

跑步時的足底受力如何測量？

• 跑步

何謂騎乘效率？

日期

2020/08/19

作者

盧海瑩、相子元

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跑步有跑步效率,騎車也有騎乘效率,如何利用騎乘效率…

• 自行車

ProfileMyRun-跑步足壓偵測鞋墊

日期

2019/06/26

作者

李啟賓，相子元

出處

www.kickstarter.com

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想知道跑步時足底的壓力有多大,自己會不會受傷嗎?現在有一款能偵測足底壓力的鞋墊…

• 感測器
• 穿戴
• 戶外活動

判斷著地型態的方法

日期

2020/08/12

作者

姜俊瑋、相子元

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如何利用感測器辨識出你的著地策略…

• 穿戴
• 跑步

肌力與柔軟度的訓練，解決運動傷害的根本問題

日期

2024/02/21

作者

陳煒昇、相子元

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物理治療不僅是治標的緩解症狀,搭配適當的訓練還能治本的讓身體回復到健康狀態……

• 健康
• 訓練

腳掌踩踏位置會影響騎乘表現嗎?

日期

2022/07/13

作者

周奕呈，相子元

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自行車踏板之踩踏位置會影響膝關節角度,進而影響膝蓋傷害風險…

• 自行車

抬腿對衝刺表現的影響

日期

2021/04/28

作者

楊琇甯 、相子元

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IMU可以方便預測短跑成績...

• 跑步

棒球訓練中盛行的加重球訓練法真的有效嗎?

日期

2023/02/15

作者

陳鋒，相子元

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加重球會讓投手球速變更快嗎? 如果讓青少年投手訓練會受傷嗎?

• 訓練