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足壓鞋墊可推測足底受力狀況

日期

2020/10/21

作者

盧海瑩、相子元

瀏覽數

2,141

跑步時的足底受力如何測量？

• 跑步

活力跑步：Fartlek 訓練的輕鬆玩法

日期

2024/04/24

作者

戴一涵，相子元

瀏覽數

2,128

法特雷克訓練除了可以增加運動表現,還可提高專注力、降低精神壓力,進而提升了跑者訓練意願……

• 健康
• 訓練

提高步頻可以提升跑步效率

日期

2022/08/03

作者

周奕呈、相子元

瀏覽數

2,123

你知道自己的步頻嗎? 每分鐘180步是否太快…

• 跑步

改變跑步姿勢，減少下肢所受到的衝擊負荷

日期

2020/02/04

作者

姜俊瑋、相子元

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2,122

原來這樣跑可以改變跑步時的下肢受力…

• 膝關節
• 訓練
• 走路

ProfileMyRun-跑步足壓偵測鞋墊

日期

2019/06/26

作者

李啟賓，相子元

出處

www.kickstarter.com

瀏覽數

2,094

想知道跑步時足底的壓力有多大,自己會不會受傷嗎?現在有一款能偵測足底壓力的鞋墊…

• 感測器
• 穿戴
• 戶外活動

運動後小酌一杯，會影響第二天的運動表現嗎?

日期

2022/02/02

作者

許欽幃，相子元

瀏覽數

2,092

運動後攝取酒精會影響肌肉蛋白合成效率,降低肌肉成長效益,但對第二天後的運動表現影響不大…

• 訓練
• 健身房

穿戴科技：打造智慧運動時代

日期

2023/09/20

作者

相子元、奚聖林

瀏覽數

2,060

人人都戴智慧手錶,穿戴科技對運動生活到底有甚麼幫助呢?..

• 感測器
• 穿戴

橫弓的重要性不亞於縱弓

日期

2021/11/17

作者

楊珮渝，相子元

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2,037

長時間在田徑場上跑步會造成左右不對稱?...

• 跑步

何謂騎乘效率？

日期

2020/08/19

作者

盧海瑩、相子元

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2,035

跑步有跑步效率,騎車也有騎乘效率,如何利用騎乘效率…

• 自行車