想要降低髕骨疼痛,除了要考慮跑鞋厚度,鞋跟到前足的落差高度也要注意…...
自行車踏板之踩踏位置會影響膝關節角度,進而影響膝蓋傷害風險…
人體會自行調整,以較強之部位代償性協助受傷部位…
在某些特定運動項目或模式下,壓力服飾能發揮較大的影響力...
挑選跑鞋,除了與選手本身能力跑姿有關,也需要考慮環境的影響…
高筒鞋登山鞋可穩定踝關節,但可能會增加膝關節負擔……
不是只有跑步需要穿著運動內衣,不同運動項目也需要…
有經驗的跑者如何調整跑姿以因應跑步疲勞……
青少年與中高齡族群為何不習慣穿著運動內衣...
