沒有完美的跑姿,跑步著地模式是造成不同傷害的關鍵……
厚底跑鞋可降低衝擊,但是……
籃球區域防守與盯人防守戰術,消耗的體能是不同的……
運動是幫助我們了解是否從新冠肺炎康復的好方法……
除了臨界速度,還有哪些指標可以評估長跑表現……
棒球投手會比打擊者更容易受到高溫影響……
下坡跑坡度越陡,衝擊增加、推蹬力下降,可能更容易受傷……
中底較薄的籃球鞋有更好的衝刺表現以及變向能力,但……
調整練習方式,可以練的安全又有效…
