菁英跑者的終極密碼？小心誤判耐力指標 日期 2026/07/01 作者 楊鈞任、相子元 瀏覽數 31 為什麼菁英跑者的數據常讓人越看越困惑？從 VO₂max 與跑步經濟性出發,解析「樣本選擇偏差」如何影響研究解讀？ 身體活動量 體適能 健康 訓練 跑步
穿戴式科技，真的讓跑步科學走出實驗室了嗎？ 日期 2026/06/24 作者 孫國翔、相子元 瀏覽數 65 IMU已經能量測跑步的許多細節,但現有研究證據仍多來自實驗室環境,「真實世界步態」仍需…… 身體活動量 感測器 健康 穿戴 訓練 戶外活動 跑步
全球運動科技浪潮: 影像與感測的力量 日期 2026/06/03 作者 相子元 瀏覽數 114 從MLB的Hawk-Eye系統到穿戴式感測器,影像與感測科技正改變運動訓練、比賽判決與健康管理,更智慧的運動未來是…… 身體活動量 感測器 GPS 體適能 健康 心跳 穿戴 訓練
真的有最完美的跑步姿勢嗎？ 日期 2026/05/06 作者 蕭婷予、相子元 瀏覽數 197 提高步頻、改變著地方式真的更省力嗎？「最佳跑姿」是否真的存在呢？找到最適合自己的跑法的秘密是…… 身體活動量 體適能 健康 訓練 跑步
杜之都奔跑的青春：全日本大學女子驛傳 日期 2026/04/29 作者 陳怡靜、相子元 瀏覽數 94 從熱血的絲帶精神到挑戰性的6個區間賽道,這場結合城市美景、極致競技的秋季賽事,背後的核心精神是...... 身體活動量 體適能 健康 訓練 跑步
什麼是「Parkrun」？一場把運動變成生活儀式的週末文化 日期 2026/04/01 作者 謝宜均 瀏覽數 263 Parkrun將跑步變成每週固定的生活儀式：免費、無門檻、人人可參加。這項全球社區運動文化,如何讓運動不再只是訓練？ 身體活動量 體適能 健康 戶外活動 跑步
單人房、雙人房竟然會影響運動員的睡眠？ 日期 2026/02/25 作者 黃柏祝、相子元 瀏覽數 173 穿戴式裝置紀錄睡眠,除了發現房型的影響,也可以幫助運動員監控與調整睡眠的習慣,以進而改善恢復的品質…… 身體活動量 感測器 健康 心跳 穿戴 訓練
奧運馬拉松選手跑得又快又穩的秘密 日期 2026/01/14 作者 何宜雋、相子元 瀏覽數 347 西班牙研究團隊針對東京奧運馬拉松進行研究,結果發現影響選手成績優劣的關鍵是…… 身體活動量 體適能 健康 訓練 跑步
什麼是修車廚房？從阿姆斯特丹大學看自行車、永續與城市生活 日期 2026/01/07 作者 Joy 瀏覽數 125 在自行車就是生活必需品的阿姆斯特丹,修車不只是技術,更是一種生活能力,阿姆斯特丹大學中叫做「修車廚房」的空間裡,可以看到…… 身體活動量 健康 戶外活動 自行車
