打擊容錯率大不同?原來揮棒路徑才是關鍵! 日期 2025/06/25 作者 黃渟弘、相子元 瀏覽數 68 打擊真的只能靠感覺嗎?姿勢100卻被三振的原因是什麼?答案很可能藏在你沒觀察到的另一面…… 感測器 訓練 戶外活動
改變步態不靠手術:壓力褲設計能改善外八現象? 日期 2025/06/18 作者 黃柏祝、相子元 瀏覽數 49 外八步是舞者常見的運動障礙,一款特殊設計的壓力褲因應這樣的問題橫空出世,帶來的諸多好處包括...... 身體活動量 感測器 膝關節 體適能 健康 穿戴 訓練 走路 戶外活動
智慧手錶加上Cooper測驗就能測得最大攝氧量? 日期 2025/06/11 作者 楊雅雲、相子元 瀏覽數 129 想要知道自己的最大攝氧量嗎?2025一篇最新的研究提供了一種輕鬆掌握心肺體能狀況的方法...... 身體活動量 感測器 體適能 健康 心跳 訓練 戶外活動 健身房 跑步
你真的準備好了嗎?ACL術後重返運動的新評估依據:垂直跳 日期 2025/06/04 作者 楊雅竹,相子元 瀏覽數 139 水平跳看起來沒事,但其實膝蓋根本還沒好?研究揭露一種更準的測試方式…… 身體活動量 感測器 膝關節 體適能 訓練 戶外活動 健身房 跑步 肌力訓練
AI 與運動科學:智慧時代的競技革命 日期 2025/05/28 作者 陳煒昇,相子元 瀏覽數 218 AI能預測運動員受傷、管理月經週期,甚至改善睡眠?研究揭示它在運動場上的實力,超乎想像…… 感測器 訓練
只靠跳一下,竟能預測投手的手肘受傷風險? 日期 2025/05/21 作者 黃柏祝,相子元 瀏覽數 217 研究發現這三個變項的組合可有效預測整季的肘部受傷風險... 身體活動量 感測器 膝關節 體適能 健康 穿戴 訓練 戶外活動 肌力訓練
不累又能瘦?揭開「超慢跑」的全方位健康效益 日期 2025/05/07 作者 姚紹廷、相子元 瀏覽數 309 超慢跑是減脂、增肌、提升心肺與預防老化的理想運動,適用年齡層為... 身體活動量 感測器 膝關節 體適能 健康 訓練 走路 健身房 跑步