疲勞會造成跑姿不對稱,跑步效率也會……
結果發現,著地時若綁至...
只要尺碼合適,穿著男鞋或是女鞋又何妨呢?但是...
改變跑鞋中底彎曲勁度,真的會比較省力嗎?
女性運動員真的了解運動內衣嗎?...
除了靜態伸展,也要重視動態伸展……
胸部晃動不只影響上半身,會進而影響動作效率及運動表現…
手臂擺動僅微幅影響短跑表現,但對菁英運動員來說就已足夠改變比賽的排名……
經驗豐富的教練還是必須透過運動科學儀器準確地分辨選手的能力...