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日期
2025/11/12

快走腳步的變化與隱藏的風險

快走能強健體魄,但走得太久,雙腳的用力方式與平衡感或會悄然改變,讓絆倒風險悄悄上升。有哪些步態中的關鍵細節是我們需要掌握的呢?一篇2023年的文獻這樣說…

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